心脏的发动机-----辅酶Q10

辅酶Q10家人已经吃了好几年了，今天写出一些体会和大家分享一下。

最初吃辅酶Q10是因为家人的出现了胸闷，气喘等一些不适，于是去看家庭医生，做过心电图，结果出来后被告一切正常，既不用吃药也不用治疗，但心脏出现的状况一直存在，不知道要如何办？有一次散步偶遇一朋友，谈起保健话题，她说起她们家的有遗传性心脏病，家里人一直在吃保健品辅酶Q10，效果很不错，她建议去买辅酶Q10给家里人试试。既然医生也不开什么药，买点保健品来吃吃试试吧。

买前在网上自己科普了一下关于Q10辅酶的知识：

什么是Q10辅酶？

辅酶Q10是一种脂溶性抗氧化剂，可以清除身体自由基，可以提高人体免疫力，抗氧化，延缓衰老。更重要的是它能给我们的心脏提供动力，号称是心脏的发动机。它能给我们的心肌提供充足氧气，保护心脏，预防动脉粥样硬化。

Q10辅酶很适合有心血管疾病的，心脏功能不好的人士服用。

下面就是我们在Costco买的KIRKLAND Q10。Q10辅酶按照浓度有两种，一种200mg浓度的，另一种是100mg,我们买的高浓度，每天吃一粒就好了，浓度低的每天吃的量就会多些，效果应该是一样的。

打开瓶盖打出药丸看看，是深褐色的，用手捏捏，有弹性，是软胶囊的。感觉里面是液体状的。一瓶一共有225粒，每天吃一粒的话，可以吃七个多月。

家人每天吃一颗，刚开始没有觉得有什么特别感觉，但坚持吃一段时间下来，发觉以前会经常胸口发闷疼痛，透不过气来的感觉悄悄地没有了。吃保健品有一点很重要，那就是不要三天打鱼两天晒网的吃，如果对症了，坚持吃一段时间，你的身体就会有变化。

另外在网上看到有些人晚上吃一颗，会有失眠的现象，而我们家吃了正好相反，吃了有点想打瞌睡，可能是每个人个体差异不一样。

购买信息：

在加拿大和美国，我们一般是在本地商店里买到不同牌子的Q10辅酶，比如 Costco，Walmart等，您可以就近选择商店去购买。

如果您去商店不方便，就选择这些商店的网点查看，或者去 Amazon购买。下面是Amazon的链接信息（根据地区和时间的不同，可能找到的物品不一样）。

（注：本网站只收集和宣传打折优惠信息，不提供销售，所有推荐产品全部直接链接商家官方网站，比如Amazon，微软商店等，请放心点击。）

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